Ваш регион: Казань

НОВЫЙ ФОРМАТ
ДВА УРОВНЯ — ДВЕ ЦЕЛИ

LEVEL 1 — научись плавать и проплыви первые 500 метров или 1 километр кролем
LEVEL 2 — отточи технику и проплыви свой лучший 1 километр или замахнись на 2

Ты хочешь научиться плавать или улучшить свою технику и спортивный результат? Круто! ПРИХОДИ!

  • 4 НЕДЕЛИ ИНТЕНСИВНОГО
    ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ

  • 12 тренировок
    с профессиональным тренером + финальный заплыв

  • команда единомышленников

  • возможность получить консультацию спортивного врача

  • поддержка штаба

Сроки и цели

  • Мы предлагаем цель «Проплыть свой лучший километр»

    Статистические исследования показали – люди, ставящие четкие цели, добиваются желаемого в жизни на 80% чаще, чем те кто не формулируют свои желания ясно.

    Можно ходить в бассейн годами
    (так же как и учить английский) и, при этом,
    не уметь плавать. А можно за очень короткий
    срок добиться выдающихся результатов!

  • Мы ставим
    четкие сроки –
    4 недели

    Месяц – уникальный срок – с одной стороны, это достаточный срок для того чтобы сделать качественный прорыв в плавании, увидеть существенный сдвиг.

    А с другой стороны – это срок, который легко удержать в голове – то есть не "когда нибудь я научусь плавать", не "в 2018 году", а уже через 4 недели!

    Месяц интенсивных, сфокусированных на цели тренировок зачастую оказывается более эффективным, чем долгосрочные, но нечастые занятия.

I LOVE SWIMMING – это возможность поставить четкую цель и достичь ее!

Уровни и группы

Для того, чтобы обучение было максимально эффективным, мы формируем небольшие группы по 6-8 человек.
Такой размер группы позволяет тренеру уделить внимание каждому ученику, а ученикам более эффективно, чем в одиночку, проводить тренировки.

level #1

Новички, только приступают к
освоению спортивного плавания.

 

Тренировки в данных группах больше сфокусированы на скольжении, положении тела в воде, чувстве воды, балансе и дыхании. Это фундамент на котором строится все плавание. Это тот объем знаний и опыта, который профессиональные пловцы получают в детстве. А нам, любителям, необходимо некоторое время во взрослом возрасте :) Через месяц тренировок мы проплывем свои первые 500м

level #2

Уже плавают, но не очень быстро и не очень долго.

 

Основной фокус в данных группах на совершенствовании техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику плавания на данном уровне — самый лучший выбор. Помимо этого, начинают повышаться объемы тренировок по сравнению с Level #1. Месяц интенсивных тренировок поможет нам преодолеть свой лучший километр.

Masters

Новая программа подготовки от школы плавания I Love Swimming!

Это регулярные объемные и качественные тренировки в 25-ти или 50-ти метровом бассейне с крутой командой спортсменов любителей под руководством профессионального тренера.

Тренировки в группе MASTERS отлично подойдут для подводки к плавательным стартам, подготовке к любой дистанции триатлона (от спринта до IronMan), заплывам через Ла-Манш, Гибралтар, Чемпионатам Мира и Европы категории Masters, другим эпическим заплывам!

Или, быть может, ты безумно любишь плавание и жить не можешь без регулярных тренировок?

Также это отличная возможность найти себе крутую цель и команду единомышленников для ее реализации.

Приходи с командой или найди ее на плавательной дорожке. В группе Masters вы сможете выбрать абонемент на 5 недель.

Занятия проходят по Вт (7-00 либо 19-00) и Вс (8-00). Бассейн "АкваАрена".

Группа MASTERS это:

  • 2 дорожки для спортсменов разного уровня
  • Профессиональный тренер
  • Профессиональные тренировки, адаптированные для любителей
  • Возможность сделать полноценную качественную тренировку
Зарегистрироваться

Тренерский состав

Наши тренеры - наша гордость!
Команда тренеров состоит из очень опытных специалистов в плавании.

Алексей Мартынов

Мастер спорта России. Многократный чемпион зональных чемпионатов и кубков россии по сибирскому федеральному округу, финалист чемпионатов россии. Чемпион республики татарстан по плаванию.

Level 12Master

Тренировки

Тренировочный план выстроен таким образом, что важна каждая тренировка.
На каждой тренировке отрабатывается один или несколько элементов, переход к освоению следующего элемента происходит только после закрепления предыдущего. Собрав все элементы вместе вы получаете красивое и эффективное плавание кролем! В тренировках важна последовательность, поэтому лучше их не пропускать :)

 

12
тренировок
с тренером

4
недели
тренировок

Общая
физическая подготовка

Один месяц – ТРИ тренировки каждую неделю под чутким руководством тренера. Такая частота тренировок позволяет аккумулировать тренировочный эффект и очень быстро прогрессировать!

Небольшой срок на первый взгляд. Но 28-и дней более чем достаточно для формирования нового, даже сложного навыка. Пройдя через серию выверенных уроков-тренировок вы научитесь плавать и СОВЕРШИТЕ ПРОРЫВ в ПЛАВАНИИ!

Дополнительно к плавательным тренировкам существует программа общей физической подготовки с описанием и видео упражнений, которые можно (и нужно! :)) делать дома – утром или вечером. Для этого не требуются никакие дополнительные тренажеры или снаряды.

Команда

I LOVE SWIMMING – это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми,
со схожими взглядами и интересами.

  Бодрый завтрак

  Штаб

Бодрый завтрак – наше фирменное мероприятие,
когда мы все можем увидеться без
плавательных шапочек и очков и неформально
пообщаться за чашкой чая или кофе.

Регулярные письма с планами тренировок, домашними заданиями и интересной информацией о плавании.

Ежедневные бодрящие SMS.

Закрытая группа в Facebook'e для общения с другими учениками и тренерами.

и многое другое.

Набор ученика

Каждый ученик I LOVE SWIMMING на старте получает фирменную шапочку и сумку!

Спасибо нашим партнерам - компании TYR, которая помогает сделать набор ученика красивым и полезным!
А все необходимые для плавания аксессуары, включая купальники, плавки, очки и много другое ученики I LOVE SWIMMING могут приобрести со специальной скидкой в магазинах TYR.

Как это было

I LOVE SWIMMING - это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми со схожими взглядами и интересами.

  • ТАНЯ СИМОНЕНКО
    Level #1

    Спасибо огромное вам за организацию! Всегда любила воду и плавать, но плыть не умела :)
    Теперь я проплываю в бассейне у дома по километру каждое утро, чувствую себя превосходно и после этого бодро работаю целый день!

  • АДЕЛЯ ЗАКИРОВА
    Level #1

    Кажется, это гениальная программа, честно. Сначала вообще не верится, вот ты приходишь на первое занятие, с людьми, которые толком плавать не умеют, все разговаривают между собой, сомневаются, и думаешь - километр, кролем, ахаха, насмешили, да я такое смогу только с остановками, за час и то не факт)
    Ну или после первых занятий, где максимум, что происходит, ты лежишь в воде и ножками бултыхаешь, это упражнение такое, со смешным названием - супермен) Вот делаешь его и думаешь, ну какой фигней я занимаюсь, где кроль-то???
    Но упражнения усложняются, добавляются гребки, какие-то кажущиеся простыми со стороны действия, вдруг оказываются сложными и требующими большой концентрации, и так незаметно ближе к концу месяца, толком не плавая на тренировках на большие дистанции, ты осознаешь, что можешь. Это правда чудо. Как мозаика собирается) И оказывается, что вся сила брат, в супермене=) Том нелепом упражнении с первого занятия=) Меня результат удивил, причем не только свой, хотите плавать кролем, вам сюда. Быстро, надежно, весело)

  • КРИСТИНА МЕЛИКЯН
    Level #1 и #2

    Однажды летом, когда абонемент в бассейн закончился, да и половина бассейнов города были закрыты, я увидела мастер-класс по плаванию, записалась на него и пришла. Тренер так хорошо всё объяснил и показал, что я сразу записалась школу "I love swimming" и очень переживала, что не наберётся утренняя группа. И вот через месяц занятий - мой первый километр кролем!
    Вы знаете, я и сейчас хожу плаваю. И, уже не один тренер, подходили ко мне в бассейне и отмечал правильную технику и скрытый потенциал. Подумать только, за один месяц! Хожу сейчас в бассейн сама. но собираюсь и дальше совершенствовать технику в нашей школе, так как пока я всё таки начинающий пловец

  • АЛЕКСАНДР ГУРА
    Level #1

    Если честно, то никогда не любил воду. Она мокрая, ей нельзя дышать, а в море она еще и соленая. I love swimming и я - заслуга моих беговых товарищей, которым я обещал пройти этот курс.. обещал и не пожалел. Придя туда, я думал, что умею плавать.. оказалось абсолютно наоборот. Пришлось учиться практически с нуля. За месяц научились плыть километр те, кто на первых занятиях держался за дорожку, так как не могли даже держаться на воде. Огромное спасибо нашему тренеру за понимание и терпение, нашему штабу, который всегда нас ленивых поддерживает и толкает вперед. Ну а про себя могу сказать, что хоть я и не люблю воду, как-то уже привык 2 раза в неделю плавать по часу.. в общем все в бассейн, всем мир!

  • АНАСТАСИЯ ПРОНИНА
    Level #1

    Единство целей объединяет
    Разные люди. Мужчины. Женщины. Студенты. Молодые мамы. Бизнесмены. Айтишники. И театралы.
    Все различия нивелируются, когда есть большая общая цель.
    Нечто подобное я почувствовала в ‪#iloveswimming.
    У нас были 4 недели. Общий мир, в котором все реально.
    Общие страхи и общие переживания. Общая вера. Общие усилия. Общие трудности. Общие успехи. И даже общие рассветы каждый пн, ср и сб, после которых мы вновь возвращались к привычной для нас жизни.
    Медаль финишера - это медаль твоего собственного старта. Ты плыл километр, но за тобой твоя команда, которая тебя поддерживала с 1 вплоть до 40 бассейна!
    Все возможно, когда знаешь, что идёшь к цели не один.

  • КОНСТАНТИН ВОЛКОВ
    Level #1, #2 и #3

    I LOVE SWIMMING - это люди. Это чумовая команда штаба, люди зажигающие своим энтузиазмом и любовью к своему делу. Это молодой и энергичный тренер, способный найти общих язык и подход к любому ученику. И конечно же - это пловцы, настолько разные, интересные и открытые, что иногда кажется - перед тем как попасть на дорожку бассейна эти люди прошли десятиступенчатый кастинг компаний уровня большой четверки. Я искал спортивную секцию, а нашел большую спортивную семью. Присоединяйтесь, скучно не будет!

  • АНАСТАСИЯ ГОНЧАРОВА
    Level #1, #2 и #3

    Самое приятное, конечно, было слышать похвалу тренера. Это внушает уверенность в своих силах и желание работать дальше. Еще мне очень понравилась моя группа: люди, которых я там встретила. Было радостно видеть их снова и снова и вместе заниматься любимым делом!
    Я раньше думала, что это не для меня, что я упустила свой шанс в школе. А теперь я вижу, что с правильным наставником можно в короткий срок добиться результатов. И главное, есть куда расти: оказывается, проводятся любительские соревнования по плаванию, где может участвовать любой желающий.

16 октября 2017

Старт нового сезона, успей присоединиться!

15 500 рублей*
Стоимость обучения с учетом аренды бассейна

Зарегистрироваться

* Только оплата гарантирует вам место в группе.

Закрыть

ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ

Личные данные

Запишитесь на мастер-класс по плаванию.

Вы познакомитесь с тренером, поймете, как выстроена тренировочная программа и наконец поймете, как круто плавать по методике Total Immersion!
  Там же вы сможете пройти тест на уровень плавания. Тест полезен для выбора между Level #2 и Level #3. Если вы не умеете плавать кролем, то просто записывайтесь в Level #1 :)
 

Место проведения:
Бассейн АкваАрена
Адрес: Короленко-28а

Выберите удобную возможность:

  • Оставьте свою заявку, о времени ближайшего мастер-класса мы сообщим ответным сообщением

Запись на тест

Закрыть

РЕГИСТРАЦИЯ

Личные данные

Выбор группы занятий

Level #1

Новичок, только приступаю к освоению спортивного плавания.

Level #2

Уже плаваю, но не очень уверенно.

Мастерс

Для тех кто уверенно плавает. Это отличная подводка к плавательным и триатлонным стартам. Например, Ironman, заплыв через Гибралтар, Ла Манш и многим другим

 

Level #1

  • Группа 1, Пн, Ср, Пт - 7:00 (Бассейн "АкваАрена")

     

  • Группа 2, Пн, Ср, Пт - 19:00 (Бассейн "АкваАрена")

Level #2

  • Группа 1, - оставьте ваш запрос, расписание уточняется(Бассейн "АкваАрена")

Мастерс

  • Группа - Вс - 8:00(Бассейн "АкваАрена")

 



 

Хочешь научиться плавать, но не знаешь с чего начать? Мы предлагаем формат обучения, в котором есть цель, профессиональный тренер, команда, срок и вдохновляющая атмосфера!

 

Остались сомнения? Запишитесь на Мастер-класс по плаванию, чтобы познакомиться с тренером, понять, как выстроена тренировочная программа и наконец понять, как круто плавать по методике Total Immersion . Вход свободный, хорошая возможность познакомиться со школой и тренерами.

 

В случае, если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на kzn@iloverunning.ru и мы подберем удобный вариант.

Зарегистрироваться

Закрыть

РЕГИСТРАЦИЯ

Личные данные

Выбор группы занятий

Masters

Любишь плавание, желаешь переплыть Гибралтар, Ла Манш или готовишься к гонке IronMan, тогда тебе в группу Masters.

  • Группа 1, Вт - 7:00, Вс - 8:00 бассейн АкваАрена(Короленко 28а) ;
  • Группа 2, Вт - 19-00, Вс- 8:00 бассейн АкваАрена(Короленко 28а) ;

Мы предлагаем формат обучения, в котором есть цель, профессиональный тренер, команда, срок и вдохновляющая атмосфера! Стоимость программы Мастерс составляет 7500 р. за 5 недель обучения (10 занятий).

В случае, если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на kzn@iloverunning.ru и мы подберем удобный вариант.

Зарегистрироваться