Ваш регион: Казань

НОВЫЙ ФОРМАТ
ТРИ УРОВНЯ — ТРИ ЦЕЛИ

LEVEL 1 — научись плавать и проплыви первые 500 метров кролем
LEVEL 2 — отточи технику и проплыви свой лучший 1 километр
LEVEL 3 — добавь огня в тренировки! Освой Комплексное плавание. Порази всех, преодолев 200 метров комплексом и 1 километр кролем!

Ты хочешь научиться плавать или улучшить свою технику и спортивный результат? Круто! ПРИХОДИ!

  • 4 НЕДЕЛИ ИНТЕНСИВНОГО
    ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ

  • 12 тренировок
    с профессиональным тренером + финальный заплыв

  • команда единомышленников

  • сопровождение спортивного врача

  • поддержка штаба

Сроки и цели

  • Мы предлагаем цель «Проплыть свой лучший километр»

    Статистические исследования показали – люди, ставящие четкие цели, добиваются желаемого в жизни на 80% чаще, чем те кто не формулируют свои желания ясно.

    Можно ходить в бассейн годами
    (так же как и учить английский) и, при этом,
    не уметь плавать. А можно за очень короткий
    срок добиться выдающихся результатов!

  • Мы ставим
    четкие сроки –
    4 недели

    Месяц – уникальный срок – с одной стороны, это достаточный срок для того чтобы сделать качественный прорыв в плавании, увидеть существенный сдвиг.

    А с другой стороны – это срок, который легко удержать в голове – то есть не "когда нибудь я научусь плавать", не "в 2018 году", а уже через 4 недели!

    Месяц интенсивных, сфокусированных на цели тренировок зачастую оказывается более эффективным, чем долгосрочные, но нечастые занятия.

I LOVE SWIMMING – это возможность поставить четкую цель и достичь ее!

Уровни и группы

Для того, чтобы обучение было максимально эффективным, мы формируем небольшие группы по 6-8 человек.
Такой размер группы позволяет тренеру уделить внимание каждому ученику, а ученикам более эффективно, чем в одиночку, проводить тренировки.

level #1

Новички, только приступают к
освоению спортивного плавания.

 

Тренировки в данных группах больше сфокусированы на скольжении, положении тела в воде, чувстве воды, балансе, дыхании. Это фундамент на котором строится все плавание. Это тот объем знаний и опыта, который профессиональные пловцы получают в детстве. А нам, любителям, необходимо некоторое время во взрослом возрасте :)

 

Расписание занятий

Молодежный Центр "АК БАРС", ул. Декабристов, 1к1

Группа 1 Пн, Ср, Пт - 7:00

Группа 2 Пн, Ср, Пт - 19:00

level #2

Уже плавают, но не очень быстро и не очень долго.

 

Основной фокус в данных группах на совершенствовании техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику плавания на данном уровне - самый лучший выбор. Помимо этого, начинают повышаться объемы тренировок по сравнению с Level #1.

 

Расписание занятий

Молодежный Центр "АК БАРС", ул. Декабристов, 1к1

Группа 1 уточняется - по мере набора группы. Можете оставить заявку на сайте, мы сообщим детали

Запись на
Мастер-класс

Придя на наш Мастер-класс вы познакомитесь с тренером, поймете, как выстроена тренировочная программа и наконец поймете, как круто плавать по методике Total Immersion!
Также вы можете пройти бесплатное тестирование для определения вашего уровня плавания.

Тест полезен для выбора между Level #2 и Level #3. Если вы не умеете плавать кролем, то просто регистрируйтесь в Level #1 :)

 

Записаться

Masters

Новая программа подготовки от школы плавания I Love Swimming!

Это регулярные объемные и качественные тренировки в 25-ти или 50-ти метровом бассейне с крутой командой спортсменов любителей под руководством профессионального тренера.

Тренировки в группе MASTERS отлично подойдут для подводки к плавательным стартам, подготовке к любой дистанции триатлона (от спринта до IronMan), заплывам через Ла-Манш, Гибралтар, Чемпионатам Мира и Европы категории Masters, другим эпическим заплывам!

Или, быть может, ты безумно любишь плавание и жить не можешь без регулярных тренировок?

Также это отличная возможность найти себе крутую цель и команду единомышленников для ее реализации.

Приходи с командой или найди ее на плавательной дорожке. В группе Masters вы сможете выбрать абонемент на 5 недель.

Занятия проходят по Вт (7-00 либо 19-00) и Вс (8-00). Бассейн "АкваАрена".

Группа MASTERS это:

  • 2 дорожки для спортсменов разного уровня
  • Профессиональный тренер
  • Профессиональные тренировки, адаптированные для любителей
  • Возможность сделать полноценную качественную тренировку
Зарегистрироваться

Тренерский состав

Наши тренеры - наша гордость!
Команда тренеров состоит из очень опытных специалистов в плавании.

Эльмира Азизова

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Чемпион первенства РТ. Участник первенства России.

Level 12

Юрий Немцов

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Призёр чемпионатов и первенств республики Татарстан. Обладатель двух кубков юго- востока. Участник чемпионатов РФ. Сертифицированный тренер по работе с детьми в воде от 3х месяцев.

Level 12

Тренировки

Тренировочный план выстроен таким образом, что важна каждая тренировка.
На каждой тренировке отрабатывается один или несколько элементов, переход к освоению следующего элемента происходит только после закрепления предыдущего. Собрав все элементы вместе вы получаете красивое и эффективное плавание кролем! В тренировках важна последовательность, поэтому лучше их не пропускать :)

 

12
тренировок
с тренером

4
недели
тренировок

Общая
физическая подготовка

Один месяц – ТРИ тренировки каждую неделю под чутким руководством тренера. Такая частота тренировок позволяет аккумулировать тренировочный эффект и очень быстро прогрессировать!

Небольшой срок на первый взгляд. Но 28-и дней более чем достаточно для формирования нового, даже сложного навыка. Пройдя через серию выверенных уроков-тренировок вы научитесь плавать и СОВЕРШИТЕ ПРОРЫВ в ПЛАВАНИИ!

Дополнительно к плавательным тренировкам существует программа общей физической подготовки с описанием и видео упражнений, которые можно (и нужно! :)) делать дома – утром или вечером. Для этого не требуются никакие дополнительные тренажеры или снаряды.

Команда

I LOVE SWIMMING – это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми,
со схожими взглядами и интересами.

  Бодрый завтрак

  Штаб

Бодрый завтрак – наше фирменное мероприятие,
когда мы все можем увидеться без
плавательных шапочек и очков и неформально
пообщаться за чашкой чая или кофе.

Регулярные письма с планами тренировок, домашними заданиями и интересной информацией о плавании.

Ежедневные бодрящие SMS.

Закрытая группа в Facebook'e для общения с другими учениками и тренерами.

и многое другое.

Набор ученика

Каждый ученик I LOVE SWIMMING на старте получает фирменную шапочку и сумку!

Спасибо нашим партнерам - компании TYR, которая помогает сделать набор ученика красивым и полезным!
А все необходимые для плавания аксессуары, включая купальники, плавки, очки и много другое ученики I LOVE SWIMMING могут приобрести со специальной скидкой в магазинах TYR.

Как это было

I LOVE SWIMMING - это возможность расширить свой круг общения, познакомиться с новыми интересными людьми со схожими взглядами и интересами.

  • ТАНЯ СИМОНЕНКО
    Level #1

    Спасибо огромное вам за организацию! Всегда любила воду и плавать, но плыть не умела :)
    Теперь я проплываю в бассейне у дома по километру каждое утро, чувствую себя превосходно и после этого бодро работаю целый день!

  • АДЕЛЯ ЗАКИРОВА
    Level #1

    Кажется, это гениальная программа, честно. Сначала вообще не верится, вот ты приходишь на первое занятие, с людьми, которые толком плавать не умеют, все разговаривают между собой, сомневаются, и думаешь - километр, кролем, ахаха, насмешили, да я такое смогу только с остановками, за час и то не факт)
    Ну или после первых занятий, где максимум, что происходит, ты лежишь в воде и ножками бултыхаешь, это упражнение такое, со смешным названием - супермен) Вот делаешь его и думаешь, ну какой фигней я занимаюсь, где кроль-то???
    Но упражнения усложняются, добавляются гребки, какие-то кажущиеся простыми со стороны действия, вдруг оказываются сложными и требующими большой концентрации, и так незаметно ближе к концу месяца, толком не плавая на тренировках на большие дистанции, ты осознаешь, что можешь. Это правда чудо. Как мозаика собирается) И оказывается, что вся сила брат, в супермене=) Том нелепом упражнении с первого занятия=) Меня результат удивил, причем не только свой, хотите плавать кролем, вам сюда. Быстро, надежно, весело)

  • КРИСТИНА МЕЛИКЯН
    Level #1 и #2

    Однажды летом, когда абонемент в бассейн закончился, да и половина бассейнов города были закрыты, я увидела мастер-класс по плаванию, записалась на него и пришла. Тренер так хорошо всё объяснил и показал, что я сразу записалась школу "I love swimming" и очень переживала, что не наберётся утренняя группа. И вот через месяц занятий - мой первый километр кролем!
    Вы знаете, я и сейчас хожу плаваю. И, уже не один тренер, подходили ко мне в бассейне и отмечал правильную технику и скрытый потенциал. Подумать только, за один месяц! Хожу сейчас в бассейн сама. но собираюсь и дальше совершенствовать технику в нашей школе, так как пока я всё таки начинающий пловец

  • АЛЕКСАНДР ГУРА
    Level #1

    Если честно, то никогда не любил воду. Она мокрая, ей нельзя дышать, а в море она еще и соленая. I love swimming и я - заслуга моих беговых товарищей, которым я обещал пройти этот курс.. обещал и не пожалел. Придя туда, я думал, что умею плавать.. оказалось абсолютно наоборот. Пришлось учиться практически с нуля. За месяц научились плыть километр те, кто на первых занятиях держался за дорожку, так как не могли даже держаться на воде. Огромное спасибо нашему тренеру за понимание и терпение, нашему штабу, который всегда нас ленивых поддерживает и толкает вперед. Ну а про себя могу сказать, что хоть я и не люблю воду, как-то уже привык 2 раза в неделю плавать по часу.. в общем все в бассейн, всем мир!

  • АНАСТАСИЯ ПРОНИНА
    Level #1

    Единство целей объединяет
    Разные люди. Мужчины. Женщины. Студенты. Молодые мамы. Бизнесмены. Айтишники. И театралы.
    Все различия нивелируются, когда есть большая общая цель.
    Нечто подобное я почувствовала в ‪#iloveswimming.
    У нас были 4 недели. Общий мир, в котором все реально.
    Общие страхи и общие переживания. Общая вера. Общие усилия. Общие трудности. Общие успехи. И даже общие рассветы каждый пн, ср и сб, после которых мы вновь возвращались к привычной для нас жизни.
    Медаль финишера - это медаль твоего собственного старта. Ты плыл километр, но за тобой твоя команда, которая тебя поддерживала с 1 вплоть до 40 бассейна!
    Все возможно, когда знаешь, что идёшь к цели не один.

  • КОНСТАНТИН ВОЛКОВ
    Level #1, #2 и #3

    I LOVE SWIMMING - это люди. Это чумовая команда штаба, люди зажигающие своим энтузиазмом и любовью к своему делу. Это молодой и энергичный тренер, способный найти общих язык и подход к любому ученику. И конечно же - это пловцы, настолько разные, интересные и открытые, что иногда кажется - перед тем как попасть на дорожку бассейна эти люди прошли десятиступенчатый кастинг компаний уровня большой четверки. Я искал спортивную секцию, а нашел большую спортивную семью. Присоединяйтесь, скучно не будет!

  • АНАСТАСИЯ ГОНЧАРОВА
    Level #1, #2 и #3

    Самое приятное, конечно, было слышать похвалу тренера. Это внушает уверенность в своих силах и желание работать дальше. Еще мне очень понравилась моя группа: люди, которых я там встретила. Было радостно видеть их снова и снова и вместе заниматься любимым делом!
    Я раньше думала, что это не для меня, что я упустила свой шанс в школе. А теперь я вижу, что с правильным наставником можно в короткий срок добиться результатов. И главное, есть куда расти: оказывается, проводятся любительские соревнования по плаванию, где может участвовать любой желающий.

3 апреля 2017

Старт нового сезона, успей присоединиться!

15 500 рублей*
Стоимость обучения с учетом аренды бассейна

Зарегистрироваться

* Только оплата гарантирует вам место в группе.

Закрыть

ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ

Личные данные

Запишитесь на мастер-класс по плаванию.

Вы познакомитесь с тренером, поймете, как выстроена тренировочная программа и наконец поймете, как круто плавать по методике Total Immersion!
  Там же вы сможете пройти тест на уровень плавания. Тест полезен для выбора между Level #2 и Level #3. Если вы не умеете плавать кролем, то просто записывайтесь в Level #1 :)
 

Место проведения:
Бассейн АкваАрена
Адрес: Короленко-28а

Выберите удобную возможность:

  • Оставьте свою заявку, о времени ближайшего мастер-класса мы сообщим ответным сообщением

Запись на тест

Закрыть

РЕГИСТРАЦИЯ

Личные данные

Выбор группы занятий

Level #1

Новичок, только приступаю к освоению спортивного плавания.

Level #2

Уже плаваю, но не очень уверенно.

Мастерс

Для тех кто уверенно плавает. Это отличная подводка к плавательным и триатлонным стартам. Например, Ironman, заплыв через Гибралтар, Ла Манш и многим другим

 

Level #1

  • Группа 1, Пн, Ср, Пт - 7:00 (Бассейн "АкваАрена")

     

  • Группа 2, Пн, Ср, Пт - 19:00 (Бассейн "АкваАрена")

Level #2

  • Группа 1, - оставьте ваш запрос, расписание уточняется(Бассейн "АкваАрена")

Мастерс

  • Группа - Вт - 7:00, Вс - 8:00(Бассейн "АкваАрена")

 



 

Хочешь научиться плавать, но не знаешь с чего начать? Мы предлагаем формат обучения, в котором есть цель, профессиональный тренер, команда, срок и вдохновляющая атмосфера!

 

Остались сомнения? Запишитесь на Мастер-класс по плаванию, чтобы познакомиться с тренером, понять, как выстроена тренировочная программа и наконец понять, как круто плавать по методике Total Immersion . Вход свободный, хорошая возможность познакомиться со школой и тренерами.

 

В случае, если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на kzn@iloverunning.ru и мы подберем удобный вариант.

Зарегистрироваться

Закрыть

РЕГИСТРАЦИЯ

Личные данные

Выбор группы занятий

Masters

Любишь плавание, желаешь переплыть Гибралтар, Ла Манш или готовишься к гонке IronMan, тогда тебе в группу Masters.

  • Группа 1, Вт - 7:00, Вс - 8:00 бассейн АкваАрена(Короленко 28а) ;
  • Группа 2, Вт - 19-00, Вс- 8:00 бассейн АкваАрена(Короленко 28а) ;

Мы предлагаем формат обучения, в котором есть цель, профессиональный тренер, команда, срок и вдохновляющая атмосфера! Стоимость программы Мастерс составляет 7500 р. за 5 недель обучения (10 занятий).

В случае, если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на kzn@iloverunning.ru и мы подберем удобный вариант.

Зарегистрироваться